Hujšanje princese Anne: Royalov nenavaden zajtrk je 'antioksidantna elektrarna'

Zajtrk običajno velja za najpomembnejši obrok dneva in za kraljevo družino to prepričanje ni izjema. naj bi svoj dan rada začela s skledo sadja, svoj metabolizem pa sprožila z naravno sladkim udarcem. Toda način, kako rada poje svoje banane, bi lahko kraljevim oboževalcem zavrtel želodce.



Poročalo se je, da ima kraljičina hči pogosto nenavadno prošnjo za svoje banane – raje, da so zastarele.

Nekdanji kraljevi kuhar Darren McGrady je pred tem povedal: 'Princesa Anne je skoraj vedno raje imela banane skoraj črne - prezrele - ker se lažje prebavijo.'

Čeprav kraljevska princesa voli banane, morda ni najbolj privlačna, Anne zagotovo skriva prednosti uživanja svojih banan, ko so že minile.

Glede na študije, ko je banana začela rjaveti, to pomeni, da sta se ves škrob in klorofil v sadju razgradila v sladkor.



Princesa Anne ima nenavaden okus pri zajtrku

Princesa Anne ima nenavaden okus po zajtrku (Slika: GETTY)

Princesa Anne ima

Princesa Anne ima 'zdrav in aktiven življenjski slog' (Slika: GETTY)

Rjave banane so običajno veliko slajše, zato ljudje pogosto uporabljajo kašaste banane za peko.

Nadaljnja raziskava, objavljena v članku na univerzi Spoon, pravi: »Ta razpad klorofila je razlog, zakaj se ravni antioksidantov povečujejo s staranjem banan.



'Popolnoma rjava banana je torej močan antioksidant.'

Morda je rjava banana na dan skrivnost Anneine sijoče polti pri 71 letih.

NE ZAMUDITE: [ROYAL] [GOVORICA TELESA] [VPOGOVOR]

Charlotte Norton, medicinska direktorica na kliniki za hujšanje, je povedala: »Dejstvo, da princesa Anne ponazarja dobro zdravje, kaže, da mora voditi aktiven in zdrav življenjski slog.

»Čeprav bi veljala običajna pravila za hujšanje, kot je kurjenje več kalorij, kot jih je zaužila, uživanje pustega mesa, zmanjšanje sladke hrane z malo ali brez hranilne vrednosti in izogibanje modnim dietam, verjamem, da bi princesa Anne naredila še dodatne stvari. .



»Ko postaneš starejši, izgubljaš mišično maso. Vadba za moč lahko pomaga nadomestiti to.

»Princesa Anne je nedvomno ena najbolj obremenjenih kraljev in je znano, da vodi zelo aktiven življenjski slog z občasnim jahanjem.

Princesa Anne je atletska kraljeva družina in rada jaha konje

Princesa Anne je atletska kraljica in rada jaha konje (Slika: GETTY)

»Vemo, da je princesa tudi ljubiteljica prekajenega sleda – odlične jedi, bogate z beljakovinami.

»Kot sem že omenil, smo bili med staranjem v nevarnosti, da izgubimo mišično maso – beljakovine pomagajo pri hujšanju, saj nas ohranjajo siti dlje časa.

»Druga živila, za katere si predstavljam, da jih redno uživa, so losos, cela jajca in goveje meso (če jih naštejem le nekaj).

»Prav tako verjamem, da bi princesa Anne čez dan zaužila večje število manjših obrokov in prigrizkov – ne bi več kot tri ure brez jedla.

Princesa Anne - časovnica

Princesa Anne - časovnica (Slika: EXPRESS)

'Pri 71 letih bi bilo normalno domnevati, da je vaš metabolizem počasen in bi ga stradanje le še dodatno upočasnilo,' je trdil strokovnjak.

Dr Norton je nadaljeval: »Poleg jahanja sem videl, da princesa Anne uživa v podeželskih sprehodih.

»Čeprav je hoja v smislu vadbe pogosto spregledana, ima pravzaprav veliko koristi.

»Sprehod na dan vam pomaga ohranjati zdravo telesno težo, hkrati pa zmanjšuje možnosti za razvoj bolezni srca, možganske kapi, raka debelega črevesa ali sladkorne bolezni.

»Znano je tudi, da preprečuje osteoporozo in osteoartritis s krepitvijo kosti. Zato res ni presenečenje, da je pri 71 letih utelešenje zdravja!