Izguba teže Holly Willoughby: vadba televizijske zvezdnice za ohranjanje vitke 'pokuri 600 kalorij'

Izguba teže Holly Willoughby



Holly Willoughby Hujšanje: vadba TV zvezdnice za ohranjanje vitke 'Pokuri 600 kalorij' (Slika: GETTY • INSTAGRAM)

Holly, ki ima tri otroke, je pojasnila svoj pogled na razpravo.

Rekla je, da je 'osebno', a da 'vsi vedo', kako je preoblikovala svoje telo.

'To je zame osebna stvar in mislim, da so ljudje s tem obsedeni,' je Holly razkrila za revijo Sunday Times.

»Vsi vedo, kaj vodi do zdravega življenjskega sloga, vendar ni moja naloga, da vam podam podrobno poročilo o tem, kaj sem pojedel tisti dan. Ni koristno in ni tisto, kar je pomembno.'



Kar zadeva vadbe, Holly nikoli ni navedla, je pa veliko poročalo, da uživa v kickboxingu in pilatesu ali jogi.

Boks je odlična vadba za celotno telo, krepi vzdržljivost in moč jedra, v samo 30 minutah pa lahko pokurite 300 kalorij.

Nekdanji soigralec Holly's Celebrity Juice Keith Lemon je dejal: 'Slišal sem govorice, da gre za nekakšen boks.'

In insajder je reviji Now nekoč razkril: 'Holly obožuje kickboxing in se ji zdi preprost način, da ostane prirejena.



'V svoji prosti sobi ima celo vrečo za kickboxing, tako da lahko telovadi doma.'

Niso vse Hollyjeve vadbe zelo odmevne, potem ko je rodila hčer Belle, se je Holly lotila pilatesa.

Lynne Robinson je bila dama, ki je Holly trenirala doma, individualni treningi pa so stali 60 funtov na uro.

Lynne je za The Sun povedala: »S Holly sem delala nekaj mesecev in jo enkrat na teden poučevala zasebno doma.



holly willoughby hujšanje

Holly leta 2012 (levo) in leta 2021 (desno) (Slika: GETTY)

Holly je imela poporodne delovne ure, ki so se osredotočali na krepitev in toniranje njenega jedra.

In med pogovorom s Hello!, je Lynned pojasnila, kako pilates cilja na jedro, pomaga pri obrezovanju in pasu ter sploščenju trebuha.

'V 10 sejah boste občutili razliko, v 20 boste videli razliko, v 30 pa boste imeli novo telo,' je dejala.

'S Holly sem zelo užival, ko sem jo poučeval, vedno sva poskrbela, da sva se tudi malce hihitala, in seveda bi rad mislil, da z vsemi, ki sem jih učil, še vedno nadaljujejo.'

izguba teže slavnih

Druge zvezdnice, ki so shujšale (Slika: EXPRESS)

Kar zadeva dieto, ki ji sledi Holly, je lahko težko prešteti kalorije, ko lahko poskusi veliko okusnih jedi, ki so jih kuhali nekateri najboljši kuharji v panogi na This Morning.

Rečeno je, da se drži razmeroma .

Vir je povedal, da se Fabulous Online Holly odloči za piščanca in ribe, postrežene z veliko zelenjave.

Konec koncev: »Trudim se, da se ne osredotočam preveč na svoj videz. Dokler sem zdrava, je to zame dovolj,« je pojasnila Primi.