DR MICHAEL MOSLEY je novinar, zdravnik in avtor različnih knjig o prehrani. Govoril je, da Express.co.uk o slimmers tipa ena hrane lahko izrežete iz prehrane za zmanjšanje trebuh maščobe.
ŽELIŠ izvedeti, kako postati fit, krepiti moč in izgubiti težo od nekoga, ki res ve, o čem govori? Nekdanji olimpijec 'Super-Greg' Whyte je razblinil največje mite o treningu moči za ženske.
DR MICHAEL MOSLEY je novinar, zdravnik in avtor različnih knjig o prehrani. Za Express.co.uk je spregovoril o najboljših načinih za 'hitro' hujšanje, vključno s tem, ko je najugodnejši čas, da ljudje na dieti zaužijejo večerni obrok.
TUNIRAJTE trebuh z dvema preprostima vajama pilatesa, ki jih je opisal trener, ki trdi, da bosta ustvarili 'ozek pas'.
ENA ŽENSKA se je odločila, da bo spremenila svoje življenje in shujšala, tako da je v samo enem letu prešla z britanske velikosti 16 na velikost 6.
PIPPA MIDDLETON ima osupljivo vitko in močno postavo in delila je nekaj svojih vaj, ki jih je uporabljala, da bi si pomagala pri 'napetosti'.
FITNESS profesionalec je podrobno predstavil vadbeno rutino ter dieto in prehranski nasvet za hujšanje in toniranje trebušnih mišic.
MARTIN CLUNES je angleški igralec, komik in TV voditelj. Čeprav je najbolj znan po svojih vlogah v filmih Doc Martin in Men Behaving Badly, je Martin nedavno prišel na naslovnice zaradi svoje impresivne izgube teže. Kako mu je to uspelo?
SLIMMING WORLD, vodilna organizacija za hujšanje, ki Britancem pomaga shujšati, je po izgubi 10 stone poimenovala Ryan Quinn World's Mr Sleek.
DR MICHAEL MOSLEY je novinar, zdravnik in avtor različnih knjig o prehrani. Strokovnjak za prehrano je za Express.co.uk spregovoril o tem, katera živila bi morali jesti, da bi shujšali in izgubili maščobo na trebuhu.